Баночный массаж против целлюлита
Рано или поздно с проявлениями целлюлита сталкивается практически каждая женщина. И на этот счет придумано и опробовано немало рецептов борьбы с ненавистной «апельсиновой» коркой. Конечно, не каждая женщина может себе позволить и ежедневные занятия спортом, и курсы массажа каждые полгода, и соблюдение соответствующей диеты, что, как известно, является приоритетом в «антицеллюлитных баталиях».
Поэтому и ищут способ, который позволит побыстрее, подешевле и в домашних условиях бороться с этой напастью. И на наш взгляд, самым эффективным средством, соответствующим всем этим требованиям, являются банки от целлюлита.
Что такое банки от целлюлита?
Для начала давайте вспомним, что дает наибольший эффект в борьбе с целлюлитом. Это, конечно же, массаж. Массировать себя самостоятельно – довольно сложно и хлопотно, в салоне – удовольствие не из дешевых. А банки позволят совместить два в одном: за счет вакуумного воздействия они довольно эффективно сражаются с жировыми отложениями, улучшая кровообращение и разглаживая кожу; проводить массаж ими можно в домашних условиях хоть каждый день. Этот метод не требует ни каких-то особых материальных затрат, ни времени. Все, что понадобится – две баночки и крем (либо массажное масло).
Банки можно купить в любой аптеке. Стоят они недорого и бывают двух видов: силиконовые или стеклянные. Судя по многочисленным отзывам, в обращении удобнее силиконовые.
Недостатки и противопоказания
Если делать массаж силиконовыми банками добросовестно и тщательно – то боли не избежать. Правда, со временем кожа привыкает к такому воздействию, и чувство боли заметно уменьшается.Банки от целлюлита. Что такое банки от целлюлита. Как пользоваться. Отзывы и результаты
Массаж лучше проводить на ночь, поскольку кожа после воздействия банками становится красной, и летом прогуляться в коротком платьице уже не получится.
Иногда возможно появление синяков. Во избежание их не рекомендуется надолго задерживать банки от целлюлита в одном месте.
Некоторые труднодоступные места очень тяжело массировать самостоятельно – придется либо просить кого-то, либо изловчиться и освоить несколько не самых удобных поз.
Массаж силиконовыми банками не рекомендуется, если: вы беременны, у вас варикозное расширение вен, тромбоз сосудов, злокачественные и доброкачественные опухоли, плохая свёртываемость крови, туберкулез, воспалительные кожные заболевания, крупные родинки или родимые пятна в зоне проведения массажа, имплантированный электрокардиостимулятор.
Крем или масло?
Еще один популярный вопрос при знакомстве с баночным массажем – чем смазывать кожу. На самом деле тут всего два варианта – либо антицеллюлитный крем, либо массажное масло.
Крем подойдет любой. Но нужно учитывать его высокую впитываемость, поэтому для лучшего скольжения банок стоит добавить в него немного масла.
Масло также можно выбрать на свое усмотрение. В продаже сейчас есть разнообразные антицеллюлитные масла, а можно изготовить его самостоятельно: в масло-основу (можно взять качественное оливковое, либо миндальное) добавить несколько капель любого эфирного, обладающего антицеллюлитным действием. Это могут быть цитрусовые, масло корицы, черного перца, розмарина, герани, ветиверии и т.д.
Как вариант, можно попробовать применить в качестве смазки гель для душа. Но тогда массаж придется проводить прямо во время водных процедур. После кожу нужно будет смазать антицеллюлитным кремом.
Как использовать банки от целлюлита. Пошаговая инструкция
1. На проблемные зоны наносим крем или масло. Кожу предварительно слегка помассировать, чтобы подготовить к воздействию банок.
2. Антицеллюлитные банки сжимаем (если силиконовые, если резиновые – сжать резиновую грушу вверху), ставим на кожу. Банка должна присосаться. Появление небольшой боли свидетельствует о том, что банка присосалась хорошо.
3. Неспешными движениями водим банкой по проблемным местам.
Запомните: водить необходимо только снизу вверх – по лимфотоку, при этом массаж не проводится в области паха, на внутренней стороне бедра и в подколенной впадине!
Лучше всего выработать какую-то определенную схему массажа: например вначале только прямые линии, затем спиральками (по часовой стрелке!), затем зигзагообразно. Если банка «отклеилась», поставьте ее заново и продолжайте массаж.
Банки от целлюлита. Что такое банки от целлюлита. Как пользоваться. Отзывы и результаты
4. Чтобы промассировать самостоятельно труднодоступные части – например складки под ягодицами, поставьте ногу на стул либо присядьте на корточки, опираясь на одно колено.
5. После качественно сделанного массажа кожа должна быть покрасневшей, что указывает на усиление кровообращения.
Сколько времени проводится массаж
В идеале на каждую ногу нужно отвести минут по 15, то есть сам массаж должен длиться где-то полчаса. Но из-за нехватки времени или сильных болевых ощущений можно отвести и 10-20 минут.
Как часто проводить, зависит от ваших предпочтений. Можно делать каждый день, можно через день. Курс – от 2 недель до 1 месяца (все зависит от стадии целлюлита).