Писать левой рукой полезно
Дневник левой руки
Я никогда не пробовал писать левой рукой, не помню даже, чтобы в детстве этим баловался. Книгу Люсии Капаччионе «Сила другой руки» купил случайно, что называется «до кучи».
О книге я обязательно напишу позже, когда обобщу прочитанное в других книгах: Барбары Ганим «Исцеление через искусство», Бетти Эдвардс «Художник внутри вас» и Алексея Будзы «Арт-терапия. Йога внутреннего художника». Пока хочу описать интересный опыт, к которому пришёл случайно, ради забавы выполняя упражнения из книжки Капаччионе. Вместо предлагаемых заданий я начал вести «Дневник левой руки». Пишу практически ежедневно левой рукой в большой детский альбом для рисования. Чем дольше я это делаю, тем интереснее получаю результаты.
Письмо «неудобной» рукой очень отвлекает. Я сразу вспомнил упражнение с жонглированием из книги Гагина и Уколова «Новый код НЛП, или великий канцлер желает познакомиться». Выводишь буковки, слово за словом, а перечитаешь и удивляешься, откуда всплывают воспоминания, мысли приходят необычные.
Специально не ищу никаких подсказок ни в книгах, ни в Сети, не потому что хочу открыть Америку, стараюсь осознать собственный опыт. Записываю вопросы к самому себе правой рукой и пишу ответы левой. Всегда держу рядом с альбомом чистый лист бумаги, почти всегда параллельно приходят мысли на другие темы, которые пишу правой рукой.
Первое время осваивания письма левой рукой очень уставала правая, не знаю почему. Теперь это не ощущаю. После 15-20 минут работы «неудобной» рукой, привычной пишется легко, кажется, будто и мысли так же быстро складываются. После долгого перерыва, стал писать статьи «вручную». Обдумываешь план статьи, можешь даже набросать пару абзацев, а потом начинаешь выковыривать из себя левой ответ на какой-нибудь личный вопрос. Пописал левой, отложил альбом в сторону и принимаешься за статью. У меня такой приём пока срабатывает, правда потом приходится текст на компьютере набирать, но время все равно экономится.
Попробовал на одном из скучных совещаний многократно записывать левой рукой положительные утверждения, типа «Всё будет хорошо». У меня сложилось представление, что таким образом загружаю в своё подсознание нужный мне настрой.
Пока продолжаю экспериментировать. В одной из перечисленных выше книг предлагается нарисовать свои ощущения, «аналогии из глубины души». Я пробовал, получил полезнейший опыт, но на каждый день мне гораздо удобнее описывать свои ощущения левой рукой. Каждый раз удивляюсь тому, что выходит на бумаге. Одним словом, рекомендую, попробуйте, времени займёт немного, а опыт получите полезный.
